Mit üzen a tested? A hormonok és a hatásaik

Fáradtság, hangulatingadozás, stressz, súlyproblémák? Lehet, hogy nem csak „rossz nap”… hanem a hormonjaid üzennek. A hormonok a testünk láthatatlan irányítói: befolyásolják az energiaszintünket, a hangulatunkat, az alvásunkat, az étvágyunkat és az anyagcserénket. Megtudhatod: hogyan működik a hormonrendszer milyen hatással van a táplálkozás a hormonokra mit jelent a vércukorszint egyensúly hogyan segíti a fehérje, a rost és a víz a szervezet működését mit tehetsz a mindennapokban az egyensúlyért Az előadás nőknek és férfiaknak egyaránt szól. Ingyenes metabolikus mérés, tápláló shake kóstolása. Beszélgetés, tippek és személyes tanácsok. Minden korosztályt szeretettel várunk, mert a tudatos egészség nem korhoz kötött! Az est házigazdája: Jarábik Imre