Pozor na vysoké teploty

Upozornenie na extrémne vysoké teploty

Vzhľadom na očakávané extrémne vysoké teploty prosíme obyvateľov, aby venovali zvýšenú pozornosť ochrane svojho zdravia.

Odporúčame:

• dodržiavať dostatočný pitný režim (piť vodu pravidelne, aj bez pocitu smädu),
• obmedziť pobyt na priamom slnku, najmä medzi 11.00 a 17.00 hodinou,
• nosiť ľahké, vzdušné a svetlé oblečenie a pokrývku hlavy,
• obmedziť fyzickú námahu počas najteplejšej časti dňa,
• pravidelne kontrolovať seniorov, malé deti a osoby s chronickými ochoreniami,
• nikdy nenechávať deti ani zvieratá v zaparkovanom vozidle.

Ak sa objavia príznaky prehriatia organizmu (závraty, nevoľnosť, bolesť hlavy alebo kolaps), vyhľadajte chladné miesto, doplňte tekutiny a v prípade zhoršenia zdravotného stavu kontaktujte tiesňovú linku 155 alebo 112. Odporúčania vychádzajú zo všeobecných odporúčaní orgánov verejného zdravotníctva a civilnej ochrany.